مــــنـــــتـــــــدي الــضــيـــــعـــــــــــــــــــــــة
أهلا وسهلا في منتدي الضيعة منورين والله يلا زي الحلوين سجل بالمنتدي هون عنا وخلينا نستفيد من بعض يلا يا عمي الأمور هو انت لسا حتفكر روح علي رز التسجيل

اضحك سبع مرات يوميا

اذهب الى الأسفل

default اضحك سبع مرات يوميا

مُساهمة من طرف MoOn LiGhT في الجمعة فبراير 01, 2008 10:39 am

أكد الأطباء والباحثون أن الضحك هو بالفعل أفضل دواء وأرخص
علاج للعديد من الأمراض‏,‏ وأثبتت أكثر من
دراسة أن الضحك أسهل الطرق لصحة العقل والجسم والروح‏,‏ والضحك
بمختلف أنواعه وأشكاله كما يقول علماء النفس في جامعة واشنطن
الامريكية يؤثر بشكل إيجابي علي نشاط وقوة القلب والمخ‏,‏ بل إنه
يقوي جهاز المناعة والجهاز العصبي‏.‏
فالضحك نوع من أنواع الرياضة وكلما طالت مدة الضحك وكلما ارتفع الصوت
كلما كانت الفائدة أكبر وذلك لأنه في أثناء الضحك تزداد ضربات القلب
ويزيد التنفس مما ينشط الدورة الدموية وبالتالي يتم توزيع الأوكسجين
علي خلايا الجسم وكذلك يرتفع معدل هرمون الاندرونين وهي المادة
التي يفرزها الجسم البشري لمواجهة الألم وفي نفس الوقت ينخفض
هرمون الاكتئاب‏,‏ وهذا يعني أنه مفيد ليس فقط لحماية أعضاء الجسم
بل لعلاج الحالات النفسية ومن هذا المنطلق بدأت مجموعة من أطباء
علم النفس بعرض أفلام كوميدية علي مرضاهم للتخلص من بعض
حالات الاكتئاب والتوتر والقلق‏..‏ وينصح الخبراء بضرورة الضحك يوميا
أكثرمن‏7‏ مرات علي الأقل وليس بالضرورة إطلاق ضحكات عالية جدا
حتي تتحقق الفائدة بل إن مجرد ضحكة بسيطة أو حتي الابتسامة
تكفي للوقاية من العديد من الأمراض‏
avatar
MoOn LiGhT
عضو مبدع

انثى عدد الرسائل : 979
العمر : 30
الاوسمة :
الدول :
تاريخ التسجيل : 14/12/2007

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

default رد: اضحك سبع مرات يوميا

مُساهمة من طرف زائر في الجمعة فبراير 01, 2008 5:04 pm



عدل سابقا من قبل في الإثنين فبراير 04, 2008 7:50 pm عدل 1 مرات
avatar
زائر
زائر


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

default رد: اضحك سبع مرات يوميا

مُساهمة من طرف لعيـونـك يـا فـلـسـطــيـن في السبت فبراير 02, 2008 2:47 pm

مشكورة مون لايت والله الضحك الو فوائد نفسية وجسمية


بس الناس مش راضية تفهم هالحكي

يلا بيعين الله

دمتي بود
avatar
لعيـونـك يـا فـلـسـطــيـن
عضو مبدع

انثى عدد الرسائل : 3472
الموقع : O?°\\\'¨ (DaRk EyEs ) ¨\\\'°?O
الاوسمة :
الدول :
تاريخ التسجيل : 02/10/2007

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

default رد: اضحك سبع مرات يوميا

مُساهمة من طرف MoOn LiGhT في الثلاثاء فبراير 05, 2008 3:35 pm

مشكورين تالا ولعيونك على المرور
avatar
MoOn LiGhT
عضو مبدع

انثى عدد الرسائل : 979
العمر : 30
الاوسمة :
الدول :
تاريخ التسجيل : 14/12/2007

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى