مــــنـــــتـــــــدي الــضــيـــــعـــــــــــــــــــــــة
أهلا وسهلا في منتدي الضيعة منورين والله يلا زي الحلوين سجل بالمنتدي هون عنا وخلينا نستفيد من بعض يلا يا عمي الأمور هو انت لسا حتفكر روح علي رز التسجيل

الشــ,,ــاي ووفوائده..!!

اذهب الى الأسفل

default الشــ,,ــاي ووفوائده..!!

مُساهمة من طرف لعيـونـك يـا فـلـسـطــيـن في السبت يناير 19, 2008 5:44 pm




قال باحثون بريطانيون ان تناول ثلاثة اكواب من الشاي يوميا او اكثر يحقق نفس فوائد شرب كميات كبيرة من المياه، بالاضافة الى فوائد اخرى مثل الحماية من الازمات القلبية وبعض انواع السرطان.

وينفي البحث الذي نشر في الدورية الاوروبية للتغذية الاعتقاد السائد ان الشاي يؤدي الى تخفيض السوائل في الجسم.

ويرى العلماء ان مركب فلافونويدز، وهو من مضادات الاكسدة، الذي يحتوي عليه الشاي هو المسؤول الاساسي عن الفوائد الصحية له.

وتتوافر المركبات المضادة للاكسدة في العديد من الخضروات والفواكه، وتتوافر ايضا في اوراق نبات الشاي، واثبتت الابحاث انها تساهم في حماية خلايا الجسم من التلف.

وقامت الدكتور كاري روكستون وفريق من الباحثين في التغذية بجامعة "كينجز كوليدج" في لندن بمراجعة مجموعة من الابحاث عن الآثار الصحية لتناول الشاي.

ووجد فريق الباحثين ادلة علمية واضحة على ان تناول ثلاثة الى اربع اكواب من الشاي يوميا يمكن ان يقلل من احتمالات الاصابة بالازمات القلبية.

كما اشارت بعض الدراسات الى ان تناول الشاي يقلل من فرص الاصابة بالسرطان الا ان هذا الاثر الايجابي للشاي اقل وضوحا من الناحية العلمية من دور الشاي في تقليل الاصابة بالازمات القلبية.

وقالت الدكتورة روكستون "ان تناول الشاي افضل من تناول المياه، اذ ان المياه تحل محل السوائل في الجسم، اما الشاي فيحقق نفس الوظيفة بالاضافة الى احتوائه على مضادات الاكسدة، وبالتالي يحقق فائدتين".

ورفضت روكستون الفكرة التي كانت شائعة ان الشاي يجفف الجسم، وقالت ان الدراسات على مادة الكافيين وجدت ان تناول كميات كبيرة جدا منها يقلل السوائل في الجسم، لكنها ترى ان هذا لا ينطبق على تناول ثلاث او اربع اكواب من الشاي.

يشار الى ان ابحاثا اخرى اثبتت ان الشاي يمكن ان يعيق الجسم عن امتصاص الحديد، الامر الذي يعني ان الافراد الذين يعانون من الانيميا يجب ان يتجنبوا شرب الشاي بعد تناول الوجبات.

avatar
لعيـونـك يـا فـلـسـطــيـن
عضو مبدع

انثى عدد الرسائل : 3472
الموقع : O?°\\\'¨ (DaRk EyEs ) ¨\\\'°?O
الاوسمة :
الدول :
تاريخ التسجيل : 02/10/2007

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

default رد: الشــ,,ــاي ووفوائده..!!

مُساهمة من طرف مختار الضيعة في الثلاثاء يناير 22, 2008 4:07 pm

اممممم

كلام حلو طيب ليش بيقلولنا انو الشاي مضر ومش عارف اشو

بس علي فكره انا بحب الشاي موت

واذا يوم ما شربت شاي راسي بيصير يوجعني اساسا الشاي مافي احلي منه


ومشكوره كتير لعيونك علي المعلومه الحلوه هاد
avatar
مختار الضيعة
Admin

ذكر عدد الرسائل : 1794
الموقع : mohammed@di3a.com
المزاج : راااااايق ع الاخر
الاوسمة :
تاريخ التسجيل : 10/06/2007

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

default رد: الشــ,,ــاي ووفوائده..!!

مُساهمة من طرف لعيـونـك يـا فـلـسـطــيـن في الثلاثاء يناير 22, 2008 4:17 pm

اشرب ومالو مش غلط


صحتين على قلبك

مشكور على المرور
avatar
لعيـونـك يـا فـلـسـطــيـن
عضو مبدع

انثى عدد الرسائل : 3472
الموقع : O?°\\\'¨ (DaRk EyEs ) ¨\\\'°?O
الاوسمة :
الدول :
تاريخ التسجيل : 02/10/2007

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

default رد: الشــ,,ــاي ووفوائده..!!

مُساهمة من طرف العمدة في الخميس يناير 24, 2008 12:41 am

مشكوره لعيونك

ويا عمي هو في بعد الشاي

هو ألذ مشروب عندي

شكرا لعيونك

وتقبلي مروري


العمده

العمدة
عضو نشيط

ذكر عدد الرسائل : 139
الاوسمة :
تاريخ التسجيل : 28/07/2007

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

default رد: الشــ,,ــاي ووفوائده..!!

مُساهمة من طرف لعيـونـك يـا فـلـسـطــيـن في الخميس يناير 24, 2008 9:53 am

مشكور العمدة على المرور
avatar
لعيـونـك يـا فـلـسـطــيـن
عضو مبدع

انثى عدد الرسائل : 3472
الموقع : O?°\\\'¨ (DaRk EyEs ) ¨\\\'°?O
الاوسمة :
الدول :
تاريخ التسجيل : 02/10/2007

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

default رد: الشــ,,ــاي ووفوائده..!!

مُساهمة من طرف MoOn LiGhT في الثلاثاء يناير 29, 2008 11:40 am

مشكورة لعيونك على المعلومة


تقبلي مروري
avatar
MoOn LiGhT
عضو مبدع

انثى عدد الرسائل : 979
العمر : 30
الاوسمة :
الدول :
تاريخ التسجيل : 14/12/2007

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

default رد: الشــ,,ــاي ووفوائده..!!

مُساهمة من طرف لعيـونـك يـا فـلـسـطــيـن في الثلاثاء يناير 29, 2008 4:55 pm

مشكورة مون لايت على المرور
avatar
لعيـونـك يـا فـلـسـطــيـن
عضو مبدع

انثى عدد الرسائل : 3472
الموقع : O?°\\\'¨ (DaRk EyEs ) ¨\\\'°?O
الاوسمة :
الدول :
تاريخ التسجيل : 02/10/2007

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى