مــــنـــــتـــــــدي الــضــيـــــعـــــــــــــــــــــــة
أهلا وسهلا في منتدي الضيعة منورين والله يلا زي الحلوين سجل بالمنتدي هون عنا وخلينا نستفيد من بعض يلا يا عمي الأمور هو انت لسا حتفكر روح علي رز التسجيل

7 أشياء لا تمارسها بعد الأكل

اذهب الى الأسفل

default 7 أشياء لا تمارسها بعد الأكل

مُساهمة من طرف نورالقمر في الأحد أبريل 06, 2008 12:16 pm

7 أشياء لا تمارسها بعد الأكل

1- لاتشرب الشاي – لأن اوراق الشاي تحتوي على نسبه عاليه من الحمض وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمه التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.

2- لاتأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة , لأن أكل الفواكه بعد الأكل مباشرة يسبب في انتفاخ البطن بالهواء الذي يجب الحذر منه وأخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة او ساعتين من الأكل , أو قبل ساعة من الوجبه الغذائيه.

3 – لا ترخي حزام السروال – لا ترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يسبب في التواء الأمعاء وتسكيرها.

4 – لا تسبح بعد الأكل مباشرة لأن السباحة بعد الأكل تسبب ارتفاع تدفق الدم لليدين والأرجل وبالتالي ستقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة في الجسم وبالأخص حول منطقة البطن وعليه سيضعف ذلك الجهاز الهضمي.

5- لا تمشي بعد الأكل .. الكثيرمن الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل لا عتقادهم بأن مئة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عاما . وفي الحقيقة ان هذا غير صحيح . لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من استخلاص الغذاء من الأطعمه التي اكلناها للتو.

6 – لاتنم مباشرة في الحال لان النوم بعد الأكل مباشرة يعطل إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد . با لنتيجه سيقودنا ذلك الى عدوى معويه او التهاب معوي .

7 – لا تدخن بعد الأكل مباشرة , حيث ان تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل يعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى لذلك نسبة الإصابه بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة.
avatar
نورالقمر
عضو نشيط

ذكر عدد الرسائل : 149
العمر : 36
الدول :
تاريخ التسجيل : 04/04/2008

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

default رد: 7 أشياء لا تمارسها بعد الأكل

مُساهمة من طرف لعيـونـك يـا فـلـسـطــيـن في الإثنين أبريل 07, 2008 9:58 am

طيب شو نعمل


ما ضل اشي Shocked Shocked

مشكور نور القمر على المعلومات
avatar
لعيـونـك يـا فـلـسـطــيـن
عضو مبدع

انثى عدد الرسائل : 3472
الموقع : O?°\\\'¨ (DaRk EyEs ) ¨\\\'°?O
الاوسمة :
الدول :
تاريخ التسجيل : 02/10/2007

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

default رد: 7 أشياء لا تمارسها بعد الأكل

مُساهمة من طرف MoOn LiGhT في الجمعة أبريل 18, 2008 12:27 pm

هههههههه


صحيح ما ضل اشي

مشكور نور القمر
avatar
MoOn LiGhT
عضو مبدع

انثى عدد الرسائل : 979
العمر : 30
الاوسمة :
الدول :
تاريخ التسجيل : 14/12/2007

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

default رد: 7 أشياء لا تمارسها بعد الأكل

مُساهمة من طرف مختار الضيعة في الأحد أبريل 20, 2008 9:08 pm

مشكور نور القمر

معلومات مهمه

ممكن الواحد بعد الاكل يسترخي ويقعد مثلا علي التلفاز


_________________
أروع ما قد يكون أن تشعر بشوق ولكن الأجمل أن يشعر بك من تشتاق له
avatar
مختار الضيعة
Admin

ذكر عدد الرسائل : 1794
الموقع : mohammed@di3a.com
المزاج : راااااايق ع الاخر
الاوسمة :
تاريخ التسجيل : 10/06/2007

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى